Hoy te presentamos este artículo para que puedas mantener tu línea y saber que comer fuera de casa.Evita tomar aperitivos:
Sobre todo canapés, frutos secos, fritos o pan con mantequilla -tan típico en los restaurantes españoles- antes de la comida principal. Lo mejor que puedes hacer es ir directamente al primer plato y empezar a comer.
Comparte algún plato:
En algunos restaurantes las raciones de carnes y pescados suelen ser muy generosas. Lo mejor que puedes hacer es compartirlas con tu pareja, seguro que él está dispuesto a terminárselo.
Pide a la carta:
Si tu economía te lo permite, no elijas menú porque obliga a comer más de lo necesario. Si pides a la carta puedes elegir platos mucho más ligeros.
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