Las frutas que te mantienen saludable... hoy tienes la oportunidad de conocer los beneficios de estas dos frutas en particular, son ideales para manterte saludable. La Piña
Muy digestiva por su contenido en bromelaína, capaz de descomponer las proteínas. Eficaz en problemas estomacales, hipoclorhidria o falta de jugos gástricos y dificultad para el vaciado gástrico. Contraindicada en las úlceras gastroduodenales. A la bromelaína también se le atribuyen propiedades antiinflamatorias. No es una fruta adecuada para los diabéticos.
La Ciruela
Muy eficaz contra el estreñimiento, sobre todo tomada por la mañana, en ayunas y con su piel. Desecada aumenta su poder energético, sin perder su acción laxante, y si la dejamos en remojo toda la noche en agua hervida y por la mañana nos la tomamos junto al agua, su efecto será más potente y más sano que otras laxantes químicos. También es diurética y reduce la retención de líquidos.
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