Tisana tonificante para la tensión baja... Esta tisana nos ayudará a combatir la tensión arterial baja.

Ingredientes:

Preparación:

Utiliza una proporción de 50% de romero y 25% de cada una de las otras dos plantas. Deja hervir durante 10 minutos.

Uso: Se puede endulzar con miel. Toma una taza tres veces al día. Una vez empieces a notar cierta mejoría reduce la dosis a una taza diaria.

Variaciones de la presión arterial

Se recomienda descansar durante cinco minutos antes de tomarnos la presión arterial. Cuando se registra una medición inicial por encima o por debajo de lo normal debe volverse a medir durante varios días para asegurarse de que esta anomalía persiste.

La presión arterial varía en función de distintos aspectos.
Por regla general, los bebés y los niños tienen la presión más baja que los adultos, ya que ésta aumenta con la edad.

Recuerda que, además, la presión arterial aumenta tras la práctica de ejercicio y disminuye cuando estamos en reposo. También es más elevada por la mañana y más baja mientras dormimos.