Como darle sabor a tu dieta baja en sodio... Tu puedes comer rico y sabroso incorporando especias a tu plato diaria.

A continuación, Como darle sabor a tu dieta baja en sodio:

Lo que muchos desconocen es que una dieta baja en sodio, pero acompañada de especias, puede ser muy sabrosa al tiempo que controla la hipertensión.

Las comidas con especias o hierbas como pimienta, romero o albaha-ca clan incluso más sabor que la sal.

Las razones para bajar la tensión por medio de la dieta son varias, pero, la más destacable es que ayuda a salvar los efectos secundarios de los fármacos antihipertensivos, que favorecen la pérdida de potasio, un mineral que sostiene el ritmo del corazón, la pérdida de deseo sexual e incluso, un mayor riesgo de ataques al corazón.  

Las especias no tienen efectos secundarios y, mientras los fármacos reducen las subidas de tensión evitando que los ríñones acumulen sal, la dieta baja en sodio prohibe su ingestión.