Respuesta a la mejor manera de hidratarnos... Es sabido que para hidratar nuestro organismo tenemos que beber por lo menos 2litro de agua por día, entérate cual es la más recomendada.

A continuación, Respuesta a la mejor manera de hidratarnos:

¿Qué agua mineral debo escoger si estoy a dieta?

R, Si se trata de una dieta de adelgazamiento, en principio cualquier agua puede ser válida. Ya se sabe que el agua, sea del tipo que sea, tiene O kcal.

Pero si además queremos que el agua tenga un efecto diurético más marcado, será recomendable que la escojamos baja en sodio.

Sin embargo, no podemos olvidar que adelgazar significa sobre todo perder grasa, no agua.