Recomendaciones dietéticas para cuidar tu piel... Hoy tu puedes seguir estas recomendaciones que te ayudarán a cuidar tu piel y tu organismo.

A continuación, Recomendaciones dietéticas para cuidar tu piel:

Gazpacho casero: Esta bebida veraniega es un auténtico cóctel de belleza para la piel, pues contiene altas dosis de vitamina C, betacarotenos, fibra y agua.

Además, el gazpacho encaja bien en una dieta hipocalórica si se reduce la cantidad de aceite y sal.

Sustituye el café: El abuso del café reduce las resérvasete vitaminas del grupo B, magnesio y cinc. En su lugar toma infusiones: más sanas, digestivas e hidratantes.

El té, el hibisco o la ángelica con un poco de hielo, son una forma refrescante de acabar la comida.