| Alimentos que aportan vitaminas y nutrientes | | Hoy tienes la oportunidad de conocer estos dos alimentos que aportan vitaminas y nutrientes a tu organismo. PatatasSon ricas en vitamina C y potasio. Pueden consumirse a diario, pues no contienen puri ... | |
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| Leche y derivados para tu bienestar | | Leche y derivados, pese a su contenido en grasas saturadas y colesterol, "los lácteos son excelentes suministradores de proteínas, vitaminas y minerales.Estos productos evitan ciert ... | |
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| Aceites de pescado los omega 3 | | Las personas que sufren gota deben tomar, además de pescados frescos, suplementos de pescado por su elevado contenido en ácidos grasos esenciales omega-3. Ya que, según los estudi ... | |
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| Tatín de Plátanos | | Una fácil y sabrosa receta para postre Tatín de Plátanos.Ingredientes:150 g de hojaldre unas gotas de limón 1 vaso de agua 5 plátanos 200 g de azúcar Preparac ... | |
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| Tofu con setas | | Sumerja las setas en agua caliente durante 30 minutos, escúrralas y retire los tallos. Los ingredientes son para dos personas. Ingredientes: 2 paquetes de Tofu 4 setas chinas secas 1 cucharada ... | |
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| Entomatado de Soya | | En esta oportunidad te presentamos esta receta Entomatado de Soya, muy sabroso y nutritivo.Ingredientes: 2 tazas de soya texturizada 1 diente de ajo, 1/4 de cebolla y hierbas de olor para hidratar la ... | |
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| Tofu Sabroso | | Hoy te presentamos esta receta Tofu Sabroso, ideal para aquellas personas que son vegetarianas.Ingredientes: 6 patatas en palitos muy finos aceite para freír 2 puerros cortados en lámina ... | |
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| Tu estómago te dice si te alimentas bien | | Respondiendo unas preguntas muy sencillas, obtendrás muchas claves sobre la calidad de tu alimentación y sobre la salud de tu sistema digestivo. Por ejemplo: ¿cómo son tus ... | |
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| LLegó el tiempo de estar en movimiento | | La actividad física es importante en todas las etapas de la vida, pero en la menopausia se vuelve fundamental. Sirve para fortalecer los huesos, los músculos y puede ayudar a evitar tras ... | |
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